Những hậu quả để lại cho làn da khi giảm cân nhanh cấp tốc

Thứ Hai, 25 tháng 1, 2016

Giảm cân cấp tốc là những phương pháp làm giảm cân nặng chỉ trong thời gian ngắn. Những phương pháp này mặc dù đem lại hiệu quả nhanh nhưng để lại những hậu quả khôn lường cho sức khỏe và làn da.

Dưới đây là những biểu hiện trên làn da dễ thấy khi bạn áp dụng những cách giảm cân nhanh nhất cấp tốc. Cùng tham khảo để lựa chọn cho mình pháp áp dụng sao cho phù hợp nhé.

nhung-hau-qua-de-lai-ho-lan-da-khi-giam-can-nhanh-cap-toc

Những hậu quả để lại cho làn da khi giảm cân nhanh cấp tốc

Da bị mụn

Da khô và bong chóc sẽ trở nên mỏng hơn, sức đề khàng giảm khiến các vi khuẩn từ môi trường xung quanh xâm nhập và gây mụn trên da. Vì vậy trong chế độ ăn uống bạn nên bổ sung các chất béo lành tính có trong cá biển, mực và các loại hạt để tăng thêm sức đề kháng cũng như tính đàn hôi của da.

Da khô ráp

Một trong những phương pháp giảm mỡ bụng nhanh cấp tốc được nhiều người sử dụng là nhịn ăn để giảm cân.Việc nhịn ăn hay ăn kiêng không đúng cách khiến cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng trong đó có các loại vitamin. Đây chính là lý do khiến làn da của bạn trở nên khô ráp trong và sau quá trình giảm cân cấp tốc. Một trong những biểu hiện của việc thiếu vitamin nữa là da bong tróc và sần sùi, Giải pháp cho bạn là luôn phải chú ý đến chế độ ăn hợp lý đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và các nhóm vitamin để làn da của bạn luôn mềm mịn ngay cả khi giảm cân cấp tốc thành công.

Da nhão và chảy xệ

Một điều dễ hiệu là khi mà lớp mỡ thừa dưới da bị phá mỡ sẽ làm cho làn da của bạn trở nên nhăn nheo, nhão và chảy xệ. Đây là nguy cơ rất cao khi giảm cân cấp tốc. Giải pháp cho bạn là tích cực bổ sung các thực phẩm giàu protein để thức đẩy nhanh quá trình sản sinh ra collagen, tăng cường liên kết các tế bào da giúp da luôn săn chắc. Một vài thực phẩm gợi ý cho bạn là cà chua, cá hôi, cá ngừ và kết hợp với trá xanh, trứng gà,….