Bài đăng mới
-
Bổ sung ngay 5 loại nước uống giảm cân dưới đây vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình nhé. Các loại nước uống này sẽ hỗ trợ đắc lực quá tr... -
Ăn hoa quả giảm béo là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng cải thiện được cân nặng và có một vóc dáng đẹp với vòng eo như ý. Bổ sung... -
Béo bụng là một tình trạng khá phổ biến hiện nay và thường gặp ở chị em phụ nữ tuổi trung niên. Do cơ địa của mỗi người mà mỡ thừa ở bụng t... -
Luyện tập thể dục là hình thức tiêu thụ calo tốt nhất trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên do công việc bận rộn hay thói quen lười vận động ... -
Nám và tàn nhang là thủ phạm của làn da đang đợi bạn khi bước sang tuổi trung niên. Để ngăn ngừa và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị nám t... -
Mụn cám là loại mụn phổ biến không chừa bất kì làn da nào. Mụn cám thường xuất hiện nhiều ở vùng da chữ T khiến các lỗ chân lông to, da sần... -
Có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc khiến bạn nhanh chóng phát phì tuy nhiên bạn có thể giảm cân bằng cách tránh xa hoặc hạn chế chúng... -
Mụn cám hay mụn đầu đen thường xuất hiện ở hầu hết mọi làn da nhiều nhất ở vùng da chữ T. Mụn cám không nghiêm trọng như mụn trứng cá nhưng... -
Hiện nay có rất nhiều biện pháp giảm cân nhanh chóng an toàn đem lại hiệu quả giảm cân cao tuy nhiên chúng có thực sự an toàn đối với cơ th... -
Bạn có tin rằng mình có thể loại bỏ được mỡ bụng chỉ sau một tuần với trái chanh tươi hay không? Nếu không tin thì bạn có thể tham khảo và ...
Làm mới thực đơn giảm cân hàng ngày với món tôm xào đậu ván
Thứ Ba, 19 tháng 4, 2016
Bổ sung thêm một món tôm xào đậu ván để làm mới thực đơn giảm cân hàng ngày thêm hấp dẫn. Món ngon này ngoài hỗ trợ giảm cân còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể và hỗ trợ tim mạch hoạt động ổn định hơn.
Tin làm đẹp khác:
>>>>> cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả dành cho chị em
>>>>> Giải đáp làm cách nào giảm mỡ bụng nhanh nhất
Tôm chứa nhiều protein là thành phần hỗ trợ cực tốt các hoạt động giảm cân bên trong cơ thể. Đậu ván không chứa nhiều năng lượng gây gây tích tụ mỡ thừa. Kh kết hợp 2 loại nguyên liệu này với nhau trong món tôm xào đậu ván bạn có thế ăn thoải mái mà không lo bị tăng cân. Món ăn thơm ngon, rất dễ ăn, cách chế biến đơn giản. Vì thế bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày theo những hướng dẫn đơn giản của siêu thị làm đẹp dưới đây.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Tôm tươi
Đậu ván
Rượu trắng chuyên dùng nấu ăn
Gừng tươi
Hành lá
Dầu dừa
Hành tím gia vị.
Các bước chế biến:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Tôm rửa sạch loại bỏ vỏ, đầu, rút sạch chỉ lưng và bụng. Đậu ván bỏ cuống rồi ngâm với nước muối, rửa sạch trần qua nước sôi rồi vớt ra để ráo nước. Các nguyên liệu còn lại rửa sạch và thái nhỏ.
Bước 2: Chế biến món ăn
Làm nóng dầu sau đó phi thơm hành và gừng rồi đổ tôm vào. Thêm một chút muối và rượu trắng xào đều lên đến khi tôm chuyển màu thì thêm đậu ván vào. Các nguyên liệu bắt đầu chín thì nêm gia vị rồi tắt bếp. Thêm hành lá rồi cho ra đĩa là bạn đã hoàn thành món tôm xào đậu ván cho thực đơn giảm cân nhanh rồi đấy.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét