Home »

6 tuyệt chiêu tăng cường bổ sung độ ẩm cho da mặt ngày hè

Thứ Tư, 29 tháng 6, 2016
Thời tiết nắng nóng làm da bị mất nước và thiếu độ ẩm trầm trọng chính vì vậy mùa hè là thời điểm chúng ta nên ghi nhớ nhiều đến việc bổ sung nước cho da

Tin làm đẹp:


Dưới đây là 6 hướng dẫn thực hiện làm trắng da đơn giản để làm làn da luôn tươi trẻ mịn màng ngay cả trong những dịp nắng nóng, hãy cùng sieuthilamdep112.blogspot.com tham khảo nhé.

1, Chỉnh lại chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng có ảnh hưởng rất lớn đến nước da. Đến từ chế độ nghỉ ngơi, ăn uống đến luyện tập hàng ngày để có thể ảnh hưởng đến nước da chính vì vậy để nước da không bị khô và mất nước, bạn cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt của tôi một cách lành mạnh nhất.

– Hạn chế các món ăn cay, nóng, chứa rất nhiều đường và dầu mỡ.

– Tránh xa rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.

– Thường xuyên luyện tập thể thao và đặc biệt là cơ mặt để nước da đàn hồi tốt hơn rất nhiều .

– Ngủ đủ giấc, duy trì tâm trạng vui vẻ, tránh nhăn nhó, cáu gắt…

6-tuyet-chieu-tang-cuong-bo-sung-do-am-cho-da-mat-ngay-he
6 tuyệt chiêu tăng cường bổ sung độ ẩm cho da mặt ngày hè

2, Cung cấp đủ nước và các dưỡng chất dinh dưỡng đến từ bên trong

Để ngăn chặn tình trạng làn da khô, thiếu độ ẩm thì việc giúp đầu tiên đó chính là uống đủ nước mỗi ngày. Mỗi ngày nên đảm bảo ít nhất 2 lít nước để thanh lọc cơ thể đồng thời bù đắp lượng nước hao hụt mỗi ngày sẽ làm nước da tươi sáng và mịn màng hơn rất nhiều .

Bên cạnh việc uống nước thường xuyên thì bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất từ quả và rau củ cũng là cách thực hiện cần thiết khả năng các bạn có được nước da mịn màng hơn rõ ràng . Một số loại đồ ăn được các bác sĩ làm đẹp khuyến khích như: dưa hấu, cà chua, dưa leo, nên tây, dâu tây… là những người bạn tuyệt vời đối nhờ nước da .

Một số loại vitamin như vitamin E, A, C cũng omega 3 cũng rất cần thiết, giúp chăm sóc da , làm da phục hồi dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

3, Bổ sung sản phẩm tăng cường độ ẩm

Để dướng trắng da hiệu quả trong những ngày nắng nóng các bạn nên bổ sung độ ẩm đến từ bên trong lẫn bên ngoài chính vì thế bên cạnh các loại rau củ, thực phẩm xanh cũng như vitamin các bạn cũng cần chọn cho mình các loại kem dưỡng ẩm chuyên sâu từ thành phần dưỡng ẩm tốt như ceramides, axit hyaluronic, glycerin, collagen để nước da được phục hồi lợi ích .

4, Phân biệt làn da khô và nước da thiếu nước

Để chăm sóc tốt nhất cho làn da , thứ quan trọng trước nhất các bạn phải hiểu được tình trạng của tôi , phân biệt rõ ràng giữ việc nước da bị thiếu nước hay da mình thuộc tình trạng nước da khô để bổ sung chất hợp lý nhất.

Rất nhiều người lầm tưởng da khô và làn da thiếu nước giống nhau mặt khác trên thực tế làn da khô là yếu tố di truyền và đặc trưng của mỗi làn da và không thể thay đổi trong khi da thiếu nước chỉ nằm ở mức tế bào, trong thứ kiện khô nóng, mọi da đều có thể bị thiếu nước kể cả da nhờn .

5, Không lạm dụng sản phẩm nuôi dưỡng da 

Dùng sản phẩm dướng trắng da góp phần giúp sạch và cung cấp độ ẩm cần thiết cho nước da bên cạnhđó việc lạm dụng chúng không bao giờ được khuyến kích bởi có thể gây kích ứng và khả năng tổn thương nước da .

Các loại nước tẩy trang hay nước hoa hồng có tính tẩy cao, chính vì thế nếu chọn không đúng mẹo làm đẹp sẽ làm mất đi lớp bảo vệ và hàm lượng dầu tự nhiên trên nước da khiến nước da trở nên khô hơn .

Cách tốt nhất, bạn cần chọn những loại sản phẩm cải thiện làn da có nguồn gốc thiên nhiên và kiên trì dùng để chúng phát huy lợi ích .

6, Tăng cường dưỡng nước da ngay cả khi ngủ

Ban đêm là khoảng thời gian lý tưởng để làn da phục hồi, các tế bào được sản sinh, chính vì thế các bạn nên lựa chọn cho tôi 1 loại kem dưỡng làn da ban đêm để cung cấp đầy đủ độ ẩm và chăm sóc da ngay khi bạn ngủ.

Chọn được sản phẩm thích hợp bạn sẽ thấy bất ngờ do da tươi sáng, bừng sức sống vào sáng hôm sau đấy nhé.

Chúc bạn thành công với những chia sẻ trên nhé!

Xem thêm:


Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List