Bài đăng mới
-
Bổ sung ngay 5 loại nước uống giảm cân dưới đây vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình nhé. Các loại nước uống này sẽ hỗ trợ đắc lực quá tr... -
Ăn hoa quả giảm béo là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng cải thiện được cân nặng và có một vóc dáng đẹp với vòng eo như ý. Bổ sung... -
Béo bụng là một tình trạng khá phổ biến hiện nay và thường gặp ở chị em phụ nữ tuổi trung niên. Do cơ địa của mỗi người mà mỡ thừa ở bụng t... -
Luyện tập thể dục là hình thức tiêu thụ calo tốt nhất trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên do công việc bận rộn hay thói quen lười vận động ... -
Mụn cám là loại mụn phổ biến không chừa bất kì làn da nào. Mụn cám thường xuất hiện nhiều ở vùng da chữ T khiến các lỗ chân lông to, da sần... -
Nám và tàn nhang là thủ phạm của làn da đang đợi bạn khi bước sang tuổi trung niên. Để ngăn ngừa và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị nám t... -
Có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc khiến bạn nhanh chóng phát phì tuy nhiên bạn có thể giảm cân bằng cách tránh xa hoặc hạn chế chúng... -
Mụn cám hay mụn đầu đen thường xuất hiện ở hầu hết mọi làn da nhiều nhất ở vùng da chữ T. Mụn cám không nghiêm trọng như mụn trứng cá nhưng... -
Hiện nay có rất nhiều biện pháp giảm cân nhanh chóng an toàn đem lại hiệu quả giảm cân cao tuy nhiên chúng có thực sự an toàn đối với cơ th... -
Bạn có tin rằng mình có thể loại bỏ được mỡ bụng chỉ sau một tuần với trái chanh tươi hay không? Nếu không tin thì bạn có thể tham khảo và ...
Những thực phẩm dành cho người bị nám và tàn nhang
Thứ Năm, 28 tháng 1, 2016
Nám và tàn nhang là thủ phạm của làn da đang đợi bạn khi bước sang tuổi trung niên. Để ngăn ngừa và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị nám trước hết hãy chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Dưới đây là liệt kê những thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa và điều trị nám một cách hiệu quả. Bổ sung ngay vào khẩu phần ăn hàng ngày ngay bây giờ nhé.
 |
| Những thực phẩm dành cho người bị nám và tàn nhang |
Sữa chua nha đam
Nha đam và sữa chua là những thực phẩm rất tốt cho làn da. Các tinh chất của nha đam và sữa chua có tác dụng ngăn ngừa sự tích tụ hắc tố melalin gây nám đồng thời dưỡng trắng da từ sâu bên trong cho bạn một làn da đều màu và mịn màng tự nhiên.
Cà rốt
Cà rốt là loại củ có hàm lượng vitamin rất lớn làm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể cũng như làn da trước những tác động xấu từ môi trường xung quanh, đòng thời chống oxi hóa và thúc đẩy nhanh quá trình sản sinh ra collagen, loại bỏ các sắc tố da tối màu. Mỗi tuần 203 ly sinh tố cà rốt sẽ cho bạn một làn da sạch nám và trắng mịn tự nhiên.
Nghệ
Nghệ được biết đến với công dụng làm mờ sẹo một cách hiệu quả. Với những trường hợp bị nám và tàn nhang thì nghệ cũng rất hữu ích. Một ly bột nghệ và mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được vấn đề này cho da.
Cà chua
Trong các loại thực phẩm trị nám thì không thể không nhắc tới cà chua. Các thành phần dinh dưỡng trong cà chua giúp bạn làm mờ nhanh chóng những vết nám đồng thời cung cấp những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa, kích thích tuần hoàn máu, giải độc cho làn da.
Ngoài ra có thể kể đến các thực phẩm hữu hiệu như bí đao, trà xanh,… Hãy bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của bạn nhé.
Tham khảo thêm:
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét