Bài đăng mới
-
Bổ sung ngay 5 loại nước uống giảm cân dưới đây vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình nhé. Các loại nước uống này sẽ hỗ trợ đắc lực quá tr... -
Ăn hoa quả giảm béo là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn nhanh chóng cải thiện được cân nặng và có một vóc dáng đẹp với vòng eo như ý. Bổ sung... -
Lựa chọn thức ăn giảm cân là một công việc cần thiết đóng vai trò quan trọng trong suốt quá trình giảm béo, giúp bạn nhanh chóng cải thiệ... -
Vùng da quanh miệng và cằm thường là nơi lựa chọn ưa thích của mụn trứng cá. Mụn ở vùng da này thường rất khó điều trị tận gốc, nguy cơ tái... -
Vitamin tự nhiên không những có lợi cho cơ thể mà còn cực kì tác dụng trong việc chăm sóc cho làn da của bạn nếu bạn biết cách tận dụng chú... -
Bên cạnh những thực phẩm dinh dưỡng thì bữa ăn của bạn không thể thiếu các thực phẩm gia vị. Không chỉ giúp món ăn thêm phần hấp dẫn, những... -
Vòng 1 căng tròn tôn lên vẻ đẹp quyễn rũ của người phụ nữ. Để có một bộ ngực đầy đặn và quyễn rũ nhiều chị em đã tìm kiếm và áp dụng nhiều... -
Một vùng da cổ trắng mịn sẽ giúp bạn tự tin diện những chiếc váy xinh xắn, giúp bạn trông quyến rũ hơn. Vì vậy, chúng tôi sẽ mách bạn tuyệt... -
Vòng 3 cũng là một trong những chỉ số quan trọng đánh giá vẻ đẹp của người phụ nữ tạo nên đường cong quyến rũ trên vóc dáng cơ thể. Tuy nhi... -
Nếu bạn đang muốn tìm những món ăn vừa có hiệu quả khả năng đẹp buổi tối, vừa có kết quả giảm cân thì 3 món dưới đây là những gợi ý không t...
Những lo lắng về vấn đề giảm cân của các chị em sau sinh
Thứ Sáu, 30 tháng 9, 2016
Những chị em sau sinh gặp phải vấn đề cân nặng rất khó giảm bởi sau sinh đã quen với thói quen ăn uống như trong khi mang thai để đảm bảo dinh dưỡng cho con
Tuy nhiên nhiều chị em sau sinh con rồi vẫn không thể lấy lại được vóc dáng cân đối như ngày nào được. Hãy cùng sieuthilamdep112.blogspot.com tham khảo bài viết dưới đây để có được câu trả lời cho vóc dáng cân đối nhất và giảm cân an toàn hiệu quả nhất nhé !
1.Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sau sinh sẽ giảm cân nhanh ?
Điều này là hoàn toàn sai lầm bởi nhịn ăn không những gây hại cho sức khỏe của chị em mà còn khiến họ mất cân bằng trong các hoạt động thường ngày. Nguy hiểm hơn nếu nhịn ăn để có thể giảm cân thì đây là mỗi nguy hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ điều này khiến cho chất lượng sữa bị ảnh hưởng lớn, gây annhr hưởng gián tiếp tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
 |
Những lo lắng về vấn đề giảm cân của các chị em sau sinh
|
Hơn thế nữa giảm cân bằng cách nhịn ăn này cũng sẽ khiến cơ thể bị mệt mỏi ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của bạn.
Bạn có thể bổ sung các chất dinh dưỡng thông qua rau xanh trái cây, bổ sung chất xơ đầy đủ cho cơ thể để có thể không phải nhịn ăn mà vẫn giảm cân hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho cả 2 mẹ con.
2.Thắc mắc tại sao sinh xong bụng vẫn to ?
Đây là thắc mắc của không ít chị em phụ nữ. Trước khi sinh con vùng cơ bung phải giãn da để có thể phù hợp cho độ lớn và kích thước của thai nhi to dần ra lớn dần lên. Các chị em có thể dùng nịt để nịt bụng hạn chế tình trạng xổ bụng khiến bụng không thể nhỏ lại được, tuy nhiên cách này cần được thực hiện sau 1-2 tháng sinh con mới đem lại hiệu quả.
Hy vọng rằng sau sinh con các chị em sẽ có thêm những hiểu biết cần thiết để có thể giảm cân hiệu quả nhất nhé !
Xem thêm:
- Lật mặt những nguyên nhân khiến làn da khô vào mùa đông
- Phân biệt giảm cân với giảm béo để lấy lại vóc dáng
- Mách chị em mẹo sử dụng đỗ đen xanh lòng để trị mụn
- Những loại thực phẩm nên hạn chế để có thể giảm cân
- Những thực phẩm giúp chị em cân bằng cơ thể khi mang thai
- 3 loại gia vị giúp giảm cân an toàn hiệu quả tiết kiệm
- Bạn đã thử giảm cân nhanh chóng với cơm nguội hay chưa ?
- Những thay đổi nhỏ trong thói quen giúp chị em giảm cân
- Cách giảm cân ở nam giới mà chị em phụ nữ có thể áp dụng
- Những điều không thể bỏ qua khi giảm cân với chanh
- Điểm danh những cách giúp chị em giảm cân nhanh chóng
- Mẹo làm trắng da đơn giản từ những nguyên liệu quen thuộc
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.
Trả lờiXóa